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使用伸縮警棍時，需要注意以下幾點技巧：

1. 握棍：將警棍握在手中，拇指和食指放在警棍的兩側，其他手指則緊握住警棍。

2. 攻擊姿勢：采用基本攻擊姿勢，即站立、側身或向前傾斜，雙手握棍置于身體前方。

3. 防御姿勢：采用基本防御姿勢，即站立、側身或向后傾斜，雙手握棍置于身體后方。

4. 壓腕上銬：將手腕向上翻轉，使手背朝向自己，然后用力向下按壓警棍，使其鎖住手腕。

5. 挑腕上拷：將手腕向下翻轉，使手背朝向自己，然后用力向上挑起警棍，使其鎖住手腕。

6. 開口上拷：將手腕向前翻轉，使手心朝向自己，然后用力向上推起警棍，使其鎖住手腕。

7. 防衛技術：在使用警棍進行防衛時，需要掌握基本的攻防技術。例如，利用鏈柱進行防守、利用銬環進行進攻等。

8. 注意安全：在使用伸縮警棍時，需要注意安全問題。避免誤傷他人、損壞公共設施等行為。同時，也需要遵守相關的法律法規和操作規程。

需要注意的是，以上技巧僅供參考。在實際執法過程中，警察應根據具體情況和實際需要選擇合適的裝備和方法，并遵循相關的法律法規和操作規程。

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